segunda-feira, 18 de junho de 2012

Como criar um regime semanal?


Nos posts anteriores falei sempre em tratamentos e informações aleatoriamente, mas nunca expliquei como se deveria incluir isso tudo num regime semanal.

A chave número um para construir um regime é encontrar o ponto máximo que o teu cabelo consegue alcançar. Cada cabelo tem a sua própria identidade! O que pode resultar com uns pode não resultar com outros. O cabelo pode estar super hidratado num dia, e no dia a seguir estar super seco. É importante que construas o teu próprio regime tendo em conta estes factores.

Dica: Quanto mais químicos aplicas no cabelo, mais hidratação e proteínas ele irá precisar!

O que necessitas para construir um regime semanal? 

  •  Um Shampoo Hidratante - Este shampoo deve ser usado 1 ou 2 vezes por semana ou até mais, dependendo da tua disponibilidade. Escolhe um shampoo que não tenha Sulfato (Sodium/Ammonium Lauryl Sulfate) nos ingredientes, ou seja um shampoo sem sulfato. Estes ingredientes tendem a "descascar" o couro cabeludo (lê mais sobre este ingrediente no post "Ingredientes a Evitar" - Janeiro 2012).
Os shampoos que irei listar a seguir deixam o cabelo limpo, desembaraçado e hidratado:
- Creme Of Nature Argan Oil Moisture & Shine Shampoo;
- Keracare Hydrating Detangling Shampoo (pH 6);
- Kenra Moisturizing Shampoo;
- Shea Moisture Organic Raw Shea Butter Moisture Retention Shampoo;
- Neutrogena Triple Moisture Cream Lather Shampoo;
Elucence Moisture Benefits;
- Joico K-Pak Reconstruct Shampoo (apesar deste shampoo ter Sulfato é bastante hidratante).


  • Um Shampoo Clarificador - Deve ser usado 1 ou 2 vezes por mês, dependendo da quantidade de produtos que uses no cabelo diariamente. Se usas grandes quantidades deves utilizar este shampoo mais vezes por mês. Vai ajudar a remover totalmente as impurezas e sujidades no cabelo. Contém Sulfato, daí a razão de ser usado tão poucas vezes.
Exemplos:
Pantene Pro-V Purity Shampoo;
- Nexxus Aloe Rid Shampoo;
- Organic Root Stimulator Uplifting Shampoo;
- Herbal Essences Frescura Purificante.

  • Uma Máscara Hidratante e uma Máscara com Proteínas - Pelo menos uma vez por semana, sempre que lavares o cabelo com shampoo deves usar uma máscara e fazer um tratamento de condicionamento profundo. Este tratamento consiste em usar uma touca de alumínio ou de plástico, já com a máscara no cabelo, durante 20 a 45 min. As máscaras com proteínas são usadas para reconstruir o cabelo e dar força. Estas devem ser seguidas por uma máscara hidratante para restaurar a elasticidade dos fios. (Ler mais no post "Equilíbrio entre Hidratação e Proteínas no Cabelo")
Nota: Como saber se é uma máscara tem proteínas?! Quando na lista de ingredientes estão algum destes mencionados: Amino Acids, Hydrolyzed (...) Protein, Collagen, Keratin (Keratina), etc... Ou se a máscara contém ovos, maionese, ou iogurte...

Exemplos de Máscaras com Proteínas:
- Organic Root Stimulator Olive Oil Replenishing Conditioner (Fraco em proteínas);
Africa's Best Organics Hair Mayonnaise (Fraco em proteínas);
Aphogee 2 min Reconstructor (Fraco);
TIGI Dumb Blonde Reconstructor (Fraco);
TIGI Catwalk Oatmeal and Honey Conditioner (Fraco);
- Motions CPR Protein Reconstructor (Fraco);
- Organic Root Stimulator Hair Mayonnaise (Fraco/Médio);
Joico K-Pak Deep Penetrating Reconstructor (Médio);
Affirm 5in1 Reconstructor (Médio/Forte);
Aphogee 2 Step Protein Treatment (Forte);
Nexxus Emergencee ou Keraphix ou Kerafuse (Forte).

Eu, pessoalmente, uso uma máscara fraca em proteínas de 2 em 2 semanas, e outra forte em proteínas 1 vez por mês. O meu cabelo já é demasiado cheio e forte por natureza, portanto não preciso de proteínas em excesso :)

Exemplos de Máscaras Hidratantes:
- Macadamia Natural Oil Deep Repair Mask;
- Cantu Shea Butter Deep Treatment Masque;
- Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen, Grow & Restore Treatment Masque;
- Shea Moisture Deep Treatment Masque;
- Aubrey Organics Honeysuckle (os ingredientes são todos naturais);
Redken All Soft;
- Redken Smooth Look;
Elasta QP DPR-11;
Mizani Moisturefuse;
Giovanni Smooth as Silk Conditioner;
Paul Mitchell Super Charged Moisturizer;
Neutrogena Triple Moisture Daily Deep Conditioner;
- Queen Helene Cholesterol Cream;
Motions Moisture Plus Conditioner.


  • Um Leave-In - O Leave-In é um condicionador que não precisa de ser enxaguado. Faz com que o cabelo fique super suave e macio. Deve ser usado depois da lavagem, quando o cabelo ainda estiver húmido. Podes optar também por usá-lo como um creme hidratante diário...
Exemplos:
- Herbal Essences Pontas Sedosas Creme;
- Aphogee Keratin & Green Tea Restructurizer (contém proteínas);
Redken Anti-Snap Leave-in;
- Shea Moisture Curl and Style Milk; 
- Creme of Nature Argan Oil Leave-In Spray (contém proteínas);
Neutrogena Triple Moisture Silk Touch Leave-in;
Elasta QP H-Two Leave-in;
- Cantu Shea Butter Leave-in Conditioning Repair Creme (contém proteínas).

  • Um Creme (à base de água) - Usa diariamente para hidratar o cabelo. Recomendo-te a usá-lo 1 ou 2 vezes por dia (de manhã e à noite). (Lê mais no post: "Moisturize & Seal (Hidratar & Selar)")
Exemplos:
- Cantu Shea Butter Creamy Hair Lotion;
- Cantu Shea Butter Curl Activator Cream;
- Shea Moisture Curl Enhancing Smoothie;
- Wave Nouveau Finishing Lotion; 
- S-Curl "No Drip" Moisturizer; 
- Africa's Best Kids Organics Shea Butter Moisturizing Hair Lotion (o meu preferido);
- Elasta QP Olive Oil & Mango Butter Hair Moisturizer;
- Herbal Essences Pontas Sedosas Leave-In.

  • Óleos Naturais - São usados para selar o creme dentro dos fios de cabelo ou para hidratar o couro cabeludo e estimular o crescimento do cabelo.
Exemplos:
- Óleo de Coco (óptimo para dar brilho, para estimular o crescimento dos cabelos e acabar com caspa);
- Óleo de Jojoba (óptimo para o couro cabeludo);
- Óleo de Semente de Uva (pouco oleoso) (rico em ceramidas);
- Óleo de Cenoura;
- Azeite;
- Jamaican Black Castor Oil (muito oleoso...mais usado no couro cabeludo para fortalecer e dar volume ao cabelo);
- Óleo de Amêndoas Doces;
- Óleo de Cártamo (Safflower Oil) (rico em ceramidas);
- Óleo de Girassol (rico em ceramidas).


Exemplo de um Regime Simples que possas começar a fazer:

1 Shampoo Clarificador
1 Shampoo Hidratante
1 Máscara Hidratante
1 Máscara com Proteínas
1 Leave-In
1 Creme (à base de água)
1 Óleo Natural
Um pente de dentes largos

- Lava o cabelo com o shampoo hidratante 1 ou 2x/semana (de preferência sem Sulfato)
- Usa uma máscara hidratante durante pelo menos 20 min a seguir à lavagem do shampoo
- Usa sempre um leave-in depois de teres acabado de lavar o cabelo
- Utiliza um creme 1 ou 2x/dia depois sela com um óleo natural
- *Se tens o cabelo desfrisado* Desfrisa de 8 em 8 semanas, se conseguires ir para além das 8 semanas ainda melhor! Atenção: Nunca deves desfrisar antes das 8 semanas!
- Faz um tratamento com proteínas quando necessário. (Ou seja, sempre que o cabelo estiver flácido/mole, pegajoso, muito suave e demasiado elástico)
- Acerta as pontas do cabelo sempre que precisarem! (Aconselhável de 6 em 6 meses)
- Usa um shampoo clarificador 1 ou 2x/mês
- Usa um pente de dentes largos para desembaraçar e pentear. 

Nota: Se tiveres uma fronha de cetim para a almofada, usa. Ao contrário das fronhas de algodão, as de cetim não absorvem os produtos que estão no cabelo, ou seja, o cabelo mantém-se hidratado por muito mais tempo. E além do mais, fazem com que o cabelo não se parta tanto enquanto estás a dormir, porque gera menos atrito.

E pronto, é isto! Já sabes que nem todos os tipos de produtos irão funcionar contigo. Sempre que precisares modifica o regime e/ou os produtos. Acima de tudo, OUVE o teu cabelo. Com certeza irá dizer-te quando algo não está a resultar. Dá tempo para o cabelo se tornar forte e saudável. É tudo uma questão de tentativas e erros até perceberes o que o teu cabelo gosta, e aí irás ver melhorias ;)





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34 comentários:

  1. Boas Sandy
    Adorei o teu blog, bom de mais...
    Queria saber algumas informaçoes a cerca das marcas produtos qu indicas-te em cima. Quais dessas marcas consegue-se encontrar facilmente nas lojas por Lisboa. Normalmente a aioria dos produtos de qualidade que me indicam nao se encontra á venda em Portugal e teria de mandar vir, como por exemplo a gama KeraCare (não encontrei ainda á venda)
    Obrigada pelo blog,
    Vany Semedo *

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    1. Boas Vany!
      Obrigada :)
      Infelizmente, acho que nem todos os produtos que listei acima não se encontram facilmente aqui :/
      Uma vez tentei ir com uma lista de produtos àquela loja enorme no Rossio e eles não tinham praticamente nenhum. Supus que se não têm nessa enorme não deve haver em mais nenhuma loja lol... Por isso, sempre que descubro um novo produto já nem me dou ao trabalho de ir lá ver se há, compro logo online.
      Penso que os produtos da Keracare há algures à venda aqui em Portugal, porque uma vez deram-me amostras dessa marca.
      Posso dizer-te alguns dos produtos que já vi aqui à venda:
      - Organic Root Stimulator Uplifting Shampoo (loja do Rossio)
      - Herbal Essences Frescura Purificante (Hipermercados)
      - Organic Root Stimulator Olive Oil Replenishing Conditioner (loja do Rossio, entre outras...)
      - Africa's Best Organics Hair Mayonnaise (loja do Rossio, entre outras...)
      - TIGI Dumb Blonde Reconstructor (RR Center)
      - TIGI Catwalk Oatmeal and Honey Conditioner (RR Center)
      - Motions CPR Protein Reconstructor (loja do Rossio, entre outras...)
      - Organic Root Stimulator Hair Mayonnaise (loja do Rossio, entre outras...)
      - Redken All Soft (em vários cabeleireiros)
      - Motions Moisture Plus Conditioner (loja do Rossio, entre outras...)
      - Herbal Essences Pontas Sedosas Creme (Hipermercados)
      - Redken Anti-Snap Leave-in (em vários cabeleireiros)
      - Wave Nouveau Finishing Lotion (loja do Rossio, entre outras...)
      - S-Curl "No Drip" Moisturizer (loja do Rossio, entre outras...)
      - Africa's Best Kids Organics Shea Butter Moisturizing Hair Lotion (loja do Rossio, loja na estação de Entrecampos, etc...)
      - Óleo de Coco (loja Celeiro)
      - Óleo de Jojoba (loja Celeiro)
      - Óleo de Semente de Uva (loja Celeiro)
      - Óleo de Rícino (loja do Rossio)
      - Óleo de Amêndoa Doce (Hipermercados)
      - Óleo de Cártamo (loja Celeiro)
      - Óleo de Girassol (loja Celeiro)

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    2. Eu penso que os produtos da KeraCare já se vendem na loja do Rossio. A última vez que lá fui encontrei alguns produtos da KeraCare numa montra. Beijinhos

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  2. Olá adorei o teu artigo, acho que encontrei enfim a solução aos meus problemas lol. Mas o unico problema é que não consigo encontrar produtos neutrogena para os cabelos. Onde é que costumas os comprar.

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    1. Olá :)
      Por acaso, nunca usei os produtos Neutrogena, mas ouvi falar muito bem do leave-in! Podes encontrá-los à venda no ebay. Infelizmente, não estou a ver outro sítio que os venda...
      Tens como alternativas, o leave-in da Herbal Essences que também é muito bom ;)

      Beijinhos

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  3. Olá Sandy!
    Finalmente alguém lembrou-se do nosso cabelo afro!! Muito obrigada pelas dicas!
    Segundo um dos teus posts anteriores o meu cabelo é do tipo 4b e eu pretendo desfrisa-lo ainda hoje (não uso produto africano porque queima-me o coro cabeludo e é muito agressivo), que produtos achas que devo usar na minha rotina semanal?
    Eu sou do lema de que aplicar muitos produtos só o faz mal, então opto somente por usar 1 tipo de shampoo/condicionador e hidratante. Costumo usar a gama Loreal Elvive Arginina Resist x3 para ajudar a fortalecer o cabelo já que ele cresce muito mas as pontas estão super fracas e quebram-se facilmente. Uso 1 vez por semana.
    Comecei a optar por usar os produtos dos ''brancos'' porque acerca de 1 ano atrás usei o meu cabelo natural durante 3 meses, usava o shampoo/condicionador de supermercado mas para pentear usava um creme da Garnier Frutis Hidra-caracois, resultado: fiquei com o cabelo super super mas super duro e cheio, quando fui desfrisar o pente não passava nem com o produto! Parecia palha de aço literalmente. Contudo o cabelo ficou um espectáculo, super saudável e cresceu bastante, claro que o desfriso não pegou totalmente mas o cabelo ficou perfeito durante 2 meses. E desde então que eu tento mas tento voltar a ter esse cabelo mas sem grande resultado porque ele cresce bastante, super cheio e volumoso mas as pontas estão muito fracas e partem-se, corto-as de 6 em seis meses e nada..
    Uso tranças pelo menos uma vez por ano durante 3 meses ( inverno) e desfriso de 3 em 3 meses.

    Se me puderes ajudar, agradecia muito!
    Bejinhs
    Wilma Neves

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    1. Olá Wilma :)
      Eu também tenho o cabelo tipo 4B, mas é muito difícil aconselhar-te produtos, apesar de termos o mesmo tipo de cabelo, porque cada cabelo tem as suas propriedades específicas. Posso dar-te sugestões de produtos que gosto muito:
      Shampoos: Keracare Hydrating e o Organic Root Stimulator Uplifting;
      Condicionadores: Olive Oil Replenishing, Aubrey Organics;
      Leave-in: Herbal Essences Pontas Sedosas (sem dúvida!);
      Creme: Africa's Best Kids Shea Butter;
      Óleos Naturais: Óleo de Coco e Óleo de Girassol.

      Usares muitos produtos não te faz mal. Usares dois cremes em vez de um pode é fazer exactamente o mesmo efeito que só um creme, gastas é mais dinheiro lol. Mas olha o shampoo, condicionador, leave-in, creme e óleos são produtos essenciais para manteres um bom regime num cabelo desfrisado!
      Não te fiques só por uma gama, não tem mal nenhum usares um shampoo e outro condicionador de outra gama ou marca diferente.

      O que eu acho mesmo é que o teu cabelo está saturado de proteínas e precisa de hidratação. Faz um teste para avaliar o teu cabelo...(Lê mais sobre este tópico aqui - http://therealhairchallenge.blogspot.pt/2012/01/equilibrio-entre-hidratacao-e-proteinas.html)

      Outra questão, muitas vezes os produtos de supermercado contêm álcool nos ingredientes (mesmo os produtos da Pantene Loreal e Garnier, etc.) e os cabelos mais sensíveis ficam afectados por isso. (Lê sobre isto aqui - http://therealhairchallenge.blogspot.pt/2012/01/ingredientes-evitar.html)

      Mais um conselho, deves esperar sempre pelo menos duas semanas depois de desfrisares se quiseres fazer tranças, porque o cabelo fica muito sensível.

      Beijinhos :)

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  4. Olá Sandy!! Parabens pelo teu blog, sou angolana e fiquei muito contente por este blog ser em português, como vou muitas vezes à Lisboa da-me jeito comprar os produtos que sugeriste, embora a maior parte consiga comprar cá em Luanda. Tenho imensas duvidas e perguntas, por isso peço o teu email para ser mais fácil.
    Pra já gostava de saber que produto usar para nao redesfrisar as pontas? Tenho sempre esse problema.
    Obrigada e mais uma vez Parabens!

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    1. Olá :)
      Podes enviar as tuas dúvidas para: sandyraquel1903@gmail.com

      Para não redesfrisares as pontas podes usar óleos (óleo de coco, azeite, óleo de rícino, etc) ou vaselina. Mas sobretudo aplicares só o desfrisante na raíz.
      Beijinhos

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  5. ola Sandy, parabéns pelo blogue, muito bom...So a Elizabeth e uso os produtos da linha Dr Miracles, gostaria de saber a tua opinião a cerca desta linha, disseram-me que os óleos são muito bons.

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    1. Olá Elizabeth, por acaso nunca experimentei essa marca de produtos. Mas também nunca me chamou muita atenção porque já li alguns comentários negativos sobre ela =/ Contudo, todos os cabelos são diferentes, o que pode não resultar para uns pode resultar para outros.
      Beijinhos

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  6. ola tudo bem?
    esses produtos afro q mencionas posso encontra-los nas lojas Diamantino Viegas?
    obrigada beijinhos

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    1. Olá, está tudo e contigo?
      Alguns deles sim, mas maior parte não.
      Beijinhos

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  7. Ola tudo bem? Gostei imenso do teu blog, sou de Moçambique e tenho cabelos desfrisados. A raiz do meu cabelo cresce muito rápido e sou obrigada a retocar de 5 em 5 semanas...Mas li que nao é saudavel retocar em tao pouco tempo...o que fazer? E a maioria dos produtos que mencionaste, nao consigo encontrar aqui. bjnhs

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  8. Obrigada pelas dicas Sandy, experimentarei.
    bjnhs

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  9. OI SANDY AMO O TEU BLOG E QUERO COMEÇAR UM HAIR JOURNEY , SO QUE EU TENHO O CABELO BASTANTE QUEBRADIÇO DEVIDO A USO EXCESSIVO DE TISSAGEM E SEM CUIDAR DO MEU CABELO ENQUANTO ESTIVE CM TISSAGEM AGORA QUERO CRESCER O MEU CABELO E ESTA BASTANTE VAZIO E PARTE SE MUITO FACILMENTE ESTA CADA VEZ MAIS CURTO TENHO OPTIMOS PRODUTOS FAÇO TRATAMENTOS COM ABACATE OVO E AZEITE EXTRA VIRGEM MAS NADA PARA A QUEBRA QUERIA VER SE PUDESSES ME AJUDAR .. EU AMO O TEU BLOG

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    1. Olá :)
      Como o teu cabelo está assim vazio a primeira coisa a fazer é começares a usar óleo de rícino no couro cabeludo e no resto do cabelo. Aplica o óleo de rícino um dia antes de lavares o cabelo, para um tratamento mais intensivo cobre todo o cabelo com uma touca de alumínio ou de plástico. Bons tratamentos para parares a queda de cabelo é comeres muito alho ou como opção comeres cápsulas de alho, outra opção também é aplicar sumo de aloe vera no cabelo sempre a seguir à lavagem. Tenho um post dedicado a este tema da queda de cabelo no blog, onde escrevi mais alternativas de tratamentos. E também tens este post (http://therealhairchallenge.blogspot.pt/2013/09/alguns-contratempos-da-tissagem.html?m=0) onde fala sobre a tissagem, consequências e tratamentos p/ as tais consequências.
      Espero ter ajudado em tudo. Beijinhos

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  10. Boa noite onde posso encontrar o oleo de ricino em luanda ?

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  11. ola , sou a stefan , eu o meu cabelo estava com a raiz muito grande e as pontas compridas que posteriormente cairam , agora eu abri a raiz a 4 semanas mas nem parece ja começo a ver a raiz sera que posso abrir outra vez

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    1. Olá Stefan, não sei o que queres dizer com abrir a raiz...é desfrisar?
      Se for para desfrisares espera pelo menos 8 semanas.

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  12. Hmm oke que bom, Obrigada Sandy ;) ,
    Ajudou-me muito este post.
    Notei que estava a usar o Pantene pro-V demasiadas vezes, que contem sulfato :(
    Eu uso ele 2x na semana. Agora vou guardar ele e comprar um Shampoo hidratante SEM sulfato lol.
    Mas Sandy como creme (a base de agua) eu estou usando GARNIER FRUCTIS NUTRICAO VITAMINADA (vit B6, creme para pentear fortificante) mas nao sei se e a base de agua queriida!??

    bjos fofos,
    Amanda

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    1. Olá Amanda, para saberes se um creme é à base de água vê se no topo dos ingredientes diz água. Beijinhos

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  13. Antes de mais quero dar-te os parabéns por este blog que é fantástico. Eu até à 3 semanas atrás era o tipo de pessoa que desfrisava o cabelo e fazia muito uso do secador e da chapa (dois crimes gravíssimos). Isto fez com que o meu cabelo começasse a cair muito e a partir-se, algo que me deixou desesperada tendo em conta que usei durante 1 ano tissagem para que o meu cabelo crescesse mais e de facto consegui. Mas quando tirei ao fazer uso do secador e chapa, começou a estragar-se e depois acabei por corta um pouco devido ao cabelo espigado. Mas o teu blog mudou por completo a vida do meu cabelo, pois hoje já nem sequer penso em secador ou chapa ou mesmo desfrize. Encontrei o teu blog por acaso e optei por comprar alguns produtos e estou a adorar as dicas que vais dando. Sem falar naquele teu post dos penteados, Twists outs e braid outs etc, que passaram a fazer parte do meu dia-a-dia, deixando-me com um look fantástico, tenho recebido muitos elogios.
    Comprei também umas vitaminas para ajudar no fortalecimento/crescimento do cabelo que comprei na loja Diamantino Viegas (que também descobri pelo teu blog e tem imensos produtos e em conta) e gostava de saber se suas algum ou se aconselhas algum?
    Muito obrigada por te lembrares do nosso cabelo que necessita de muita atenção e cuidado, continua com este blog maravilhoso. Um beijinhos enorme

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    1. Olá Anabela, fico muito feliz pelo blog te ter ajudado a cuidar melhor do cabelo! =)
      Não percebi bem a pergunta, queres saber se uso alguma vitamina? Vitaminas não uso, apenas cuido do cabelo evitando o calor dos secadores e alisadores e usando bons produtos e principalmente óleos naturais. Beijinhos

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  14. Ola sandy! O seu post é fantastico. Gostaria de saber se me pode informar onde posso comprar produtos da Cantu Shea Butter em Portugal.

    Beijinhos

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    1. Olá Favlis, estou a vender o leave-in da Cantu Shea Butter e a máscara hidratante também.
      Para mais informações ou pedidos de compra contacta por e-mail: sandyraquel1903@gmail.com
      Beijinhos

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  15. Oi Sandy, estou a gostar muito do teu blog, sempre visito para tirar dúvidas e conheci-o em boa hora, porque quando fiz o big shop em 2014 fiquei desorientada e fiz porque tinha muitas quedas de cabelo, mas agora não quero outra coisa.
    Desde que conheci o teu blog, houve muitas mudanças no meu cabelo(4C) estou muito satisfeita com os resultados, o meu cabelo já ñ fica seco, rijo(característico do 4C).
    Gostaria que me desse marcas de Shampoo Clarifying, para a minha HJ

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    1. Olá Maqui,
      fico contente pelo Blog te estar a ajudar =')
      Tens vários shampoos slarifying, um exemplo é o Herbal Essences Frescura Purificante que rapidamente encontras em qualquer hipermercado.. Tens o ORS Aloe Shampoo, o Paul Mitchell Shampoo Three que além de ser clarifying é chelating também, ou seja, remove o cloro e resíduos deixados pela água dura e tens o Joico K-Pak Shampoo Clarifying que também é chelating.

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  16. Boa noite Sandra!
    Primeiramente parabéns pelo blog! Eu o encontrei através de algumas pesquisas! Estou em processo de transição e optei por colocar tranças! Sou brasileira e vivo em São Paulo! Confesso que estou um tanto perdida relacionado a tantas informações e produtos desconhecidos pra mim por estou entrando em um universo novo! Quero muito cuidar e tratar do meu cabelo de uma forma correta. Mais como estou de tranças (Box Braids) estou perdidinha rs
    Por favor se puderes me ajudar como devo iniciar um tratamento para que ele cresça saudável, forte e pare de quebrar, ficarei imensamente grata!
    Irei deixar meu e-mail: neia-nasc@hotmail.com
    Desde já agradeço e aguardo retorno!
    Mil bjs
    Att,
    Cláudia.

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    1. Olá Cláudia :)
      Dá uma espreitadela neste post:
      http://therealhairchallenge.blogspot.pt/2014/05/como-tratar-do-cabelo-com-trancas.html

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  17. Nasci e cresci em Portugal mas recentemente emigrei para Roterdão. Há 30 que desfrizo o meu cabelo mas apesar dos altos e baixos ele crescia e tinha brilho...principalmente qdo passei a tratar dele sozinha.
    O meu cabelo não se adaptou à mudança. Está sempre seco e os produtos que utilizava em Portugal aqui não estão a fazer efeito. Já experimentei outros e continua seco...é dificil manter o comprimento até à nuca e as laterais pior ainda.
    Queria a tua opinião sobre os produtos da elvive extraordinary oil mascara e o shampoo hidratante. É o k uso actualmente. Leave-in estou a usar o Mega Growth daily leave-in strengthener break freee, como tem proteínas achei k seria bom para o meu cabelo.
    E uso uma mascara reconstrutora fraca.
    Tenho usado o shampoo syoss oleo intense (era o k usava antes e tenho de acabar com a embalagem).
    Antes utilizava o azeite virgem juntamente com a máscara. Actualmente adicionei o oleo de coco para o LOC.
    Fui ao cabeleireiro cortar um pouco o cabelo e descobri k ele está mole, elástico e sai do couro cabeludo facilmente.
    Comprei o vinagre de maça porque tenho o cabelo poroso, oleo de ricino jamaicano para ajudar no crescimento nas laterais.
    Adqueri também a máscara Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen, Grow & Restore Treatment Masque mas fiquei com algumas dúvidas pois no post "Sugestões de produtos e lojas" esta máscara ora está classificada como hidratante ora hidratante/nutritiva ora como reconstrutora.
    Como devo utilizá-la?
    Será k devo utilizar uma mascara reconstrutora mais forte?
    Apesar da dor de cabeça com os cremes e óleos o meu cabelo natural cresceu cerca de 2 dedos e a raiz é um pequeno caracol
    Desculpa o longo texto mas toda a ajuda é bem-vinda.

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    1. Olá Cidália :)
      Parece-me que o teu cabelo precisa de um melhor equilíbrio entre a hidratação e as proteínas. Apesar de estar mole e elástico também continua seco. Os produtos reconstrutores que tens usado podem não estar a fazer efeito. Experimenta usar a máscara Joico K-Pak Reconstructor quinzenalmente ou a máscara Aphogee 2 Step Protein 1 vez por mês. Mas não uses os dois ao mesmo tempo!
      Opta por ter dois leave-in, um assim mais proteico quando fazes co-wash e um hidratante para as restantes lavagens.
      A máscara Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen, Grow & Restore Treatment Masque é um pouco das duas coisas, não dá para definir.
      Beijinhos e qualquer dúvida é só perguntares.

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  18. Olá Sandra, qual é o teu regime semana, de momento?

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    1. Olá Ana,
      brevemente atualizarei o Blog com o meu regime atual ;)

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